Mein Atem, mein Weg

  
  
Mit regelmäßigen Bewegungen  
  

• wird die Muskulatur kräftiger, die Durchblutung der Lunge verbessert sich. 
  
• steigt die Sauerstoffaufnahme ins Blut und die Sauerstoffversorgung der Muskeln und aller Organe. Dies reduziert das Gefühl von Luftnot. 
  
• verbessert sich im Verlauf die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems und der bei vielen Patienten erhöhte Blutdruck sinkt.

 
Zudem lenkt körperliche Aktivität vom Rauchen ab und hilft so, damit aufzuhören. Gemeinsame Bewegung motiviert und lädt zum Erfahrungsaustausch ein.   
  
Die Bewegungsinitiative "Mein Atem, mein Weg" möcht Sie unterstützen, sich mit dem wichtigen Thema "Bewegung bei COPD" intensiver auseinanderzusetzten.  
  
 

Programm

 
Mein Atem, mein Weg 
Wandern mit den Fachkliniken Wangen und der Praxis Dr. Weippert  
  
Treffpunkt 
Samstag, 23. September 2023 
Fachkliniken Wangen 
Am Vogelherd 14 
88239 Wangen im Allgäu 
10:00 Uhr  
  
Strecken 
Strecke 1: 1 km (Buszubringer) 
Strecke 2: 3 km, 2 km (Buszubringer)  
  
Woher weiß ich, dass ich mitmachen kann? 
Das Programm ist speziell auf Menschen mit COPD ausgerichtet. Sie müssen jedoch keine Angst haben, dass es zu anstrengend wird - der Spaziergang wird von Ihrem Praxisteam begleitet.   
  
Verpflegung 
Im Anschluss an die gemeinsame Bewegung ist für einen kleinen Imbiss gesorgt.   
  
Und was ist, wenn es regnet? 
Bei angekündigten Unwettern (über Warn-Apps) findet die Veranstaltung nicht statt.   
  
 
Hier erhalten Sie den Flyer zur Veranstaltung zum Download: 
  
  
Die Teilnahme ist kostenlos.  
  
 

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!